Несколько советов по борьбе с растяжками

растяжки время чтения: 4 минуты

Несколько советов по борьбе с растяжками

Растяжки – одна из самых неприятных вещей, которая может случиться с вашей кожей наряду с нашим всем известным целлюлитом . Но когда появляются растяжки, на кого они влияют, и как мы можем предотвратить их растяжение или растяжение? На эти вопросы мы ответим далее.

Что такое растяжки ?

Растяжки представляют собой атрофические рубцы, характеризующиеся отсутствием эластичных волокон. Первоначально, когда они находятся на ранней стадии своего развития, они имеют розовый или фиолетовый цвет, который со временем становится серебряным или белым.

Основные причины их появления связаны с эластичностью кожи и кровообращением. Чаще всего они связаны с чрезмерным растяжением дермы и эпидермиса и различными нарушениями в синтезе эластина и коллагена (структурных компонентов кожи).

Когда стоит волноваться ?

Дело в том, что даже здесь дамы находятся в невыгодном положении, чаще всего появление растяжек наблюдается во время беременности или после родов. Это почти неотделимо – 90% женщин сталкиваются с проблемой в этот, в остальном, красивый и важный момент жизни. Но это не значит, что мужчины застрахованы от появления растяжек.

Обязательным условием и причиной их формирования могут быть любые внезапные изменения размера и веса тела независимо от пола и возраста:

• когда вы набираете много лишнего веса;
• при большой потере веса ;
• При быстром росте, в период полового созревания!

Самый большой парадокс заключается в том, что растяжки могут возникать и у людей, которые стараются хорошо выглядеть, особенно когда они это делают!

Неприятные беловатые отметины на теле являются распространенным побочным эффектом силовых тренировок и кардио. На самом деле, чем больше и быстрее вы добиваетесь успехов в тренажерном зале, тем больше вероятность того, что вы столкнетесь с этой проблемой.

Где они чаще всего появляются?

У женщин (во время беременности) и у людей с избыточным весом они чаще всего поражают живот и бедра. У мальчиков при половом созревании,  у людей, которые много работают над увеличением мышечной массы , растяжки чаще всего появляются на плечах, груди, подмышках и спине.

Есть ли способ убрать растяжки?

Надежного и 100% эффективного способа полностью устранить штаммы и предотвратить появление новых, к сожалению – не существует!  Как только они появятся, их полное устранение станет настоящим чудом! Но это не значит, что вы должны сдаваться, наоборот!

Профилактика появления новых  и уменьшение старых

Если вы решили кардинально изменить свой внешний вид, худеете  или набираете мышечную массу, выберите программу тренировок и диету.  Избегайте резкой потери веса или прибавки в весе, сделайте ставку на более сбалансированный подход, а не на другую быструю и вредную диету .

Да, иногда процессы, приводящие к растяжкам, проходят, и вы просто не имеете полного контроля над обстоятельствами. Тем не менее, несмотря на причину их появления, существует способ борьбы с растяжками. Вот несколько советов для этого:

Шаг 1: Сбалансированная диета

Ваша первая задача – ежедневно принимать достаточно воды и обеспечивать организм полным комплексом витаминов, которые заботятся о здоровье кожи.

Особое внимание здесь уделяется витамину Е, который, помимо защиты от растяжек, может помочь вам в борьбе с ними из-за вашей способности защищать коллагеновые волокна. Не следует забывать о витаминах А, С и витаминах группы В, которые давно доказали свою жизненную важность как для хорошего состояния кожи и иммунной системы, так и для полной детоксикации организма.

Шаг 2: Уход за кожей

Чем более регулярно вы увлажняете кожу, тем меньше вероятность ее появления в неблагоприятных условиях. Рынок наводнен сотнями продуктов, которые могут сделать большую работу для базового ухода, такого как увлажнение, для использования в профилактике от растяжек.

Проблема возникает, когда отрезки уже доступны, и вы хотите выбрать продукт, целью которого является их уменьшение. Можно легко найти продукт, который зависит только от эффекта плацебо, необходимо знать, какие из кремов имеют доказанный полезный эффект.

Какие продукты эффективны, а какие нет?

В качестве неэффективных продуктов различают  в основным с содержанием масла какао или продукты на основе различных типов пептидов и белков .

Конечно, это не означает, что они негативно влияют на кожу – она ​​становится более мягкой и гладкой, но вы будете очень разочарованы, если ожидаете улучшения состояния кожи, подверженного растяжкам.

Продукты, которые действительно способны улучшить тип кожи, значительно уменьшая растяжки, характеризуются одним из следующих двух компонентов: ретин А (ретиноевая кислота) или гликолевая кислота. В исследованиях это единственные ингредиенты, которые показали существенные результаты при появлении новых растяжек , почти полностью уменьшая их.

Для растяжек в запущенных стадиях улучшения были замечены снова, но не в тех же самых местах. Чтобы уменьшить их, необходимо делать более агрессивную формулу с более высокой концентрацией кислот, что можно делать только после специальной консультации и назначения дерматолога!

Успех и эффективность этих двух кислот обусловлены их отшелушивающим действием, которое удаляет мертвый слой кожи, а также стимулирует выработку коллагена и эластина.

Но я хочу особо подчеркнуть, что продукты, содержащие ретиноевую кислоту, не рекомендуются во время беременности, потому что они могут нанести вред плоду. Использование их с гликолевой кислотой разрешено.

В обоих случаях сильное действие кислоты, уменьшающей растяжение, может также привести к побочным эффектам, таким как покраснение, жжение и серьезное повреждение кожи. При использовании этого типа продукта имейте в виду, что обработанные участки не должны подвергаться воздействию сильного солнечного света.

Шаг 3: Лазерное лечение или хирургическое удаление (абдоминопластика)

Если ничего не помогает, есть более серьезный вариант решения проблемы в качестве крайней меры. Это так называемые высокопроизводительные процедуры или тяжелая артиллерия в борьбе с растяжками.

Вы должны знать, что результат этих вмешательств отнюдь не мгновенный – лазерная терапия включает в себя много процедур, а восстановление после операции займет месяцы дискомфорта и боли. Часто достигаемые результаты носят временный характер, а в некоторых случаях даже не доступны.

Тот факт, что эти процедуры являются дорогостоящими и не обещают определенного результата, несомненно, является недостатком. Однако самым тревожным является то, что лазерное вмешательство часто имеет неприятные побочные эффекты, а хирургическое вмешательство, такое как абдоминопластика, представляет серьезную опасность для здоровья!

В заключение

Нет волшебной палочки, которой можно удалить раз и навсегда! Но это не должно помешать вам попробовать. Существуют варианты борьбы с ними, и эффект может вас удивить!

Во многих случаях растяжение просто является следствием развития и продвижения вперед. Будьте скромнее и смотрите на них как на символ важных достижений, которых вы достигли.

Осознание этих фактов может принести гармонию в вашу жизнь и помочь вам почувствовать превосходство над своей кожей, даже если она не совсем идеальная!

Читайте также
здоровые десны
3 простых совета для здоровых десен и зубов Здоровая диета Это первый шаг, который поможет нам иметь здоровые десны и зубы. Когда мы пережевываем пищу, мы массируем десны и тренируем мышцы челюстей, ...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
для красивых и здоровых волос
Тайны японцев для красивых и здоровых волос Густые и блестящие волосы - японцам наверняка есть чем похвастаться! Стоит ли естественная красота или сбалансированный уход за идеальными волосами женщин из «Страны восходящего солнца»? Раскрываем ...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Преимущества масла макадамии
Масло макадамии В этой статье мы рассмотрим масло макадамии, его преимущества и применение, влияние на организм и полезные свойства Макадамия - это австралийский орех. Это высококалорийный продукт, обладающий довольно специфическим вкусом ...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
советы для здоровья глаз
Простые советы для здоровья глаз Долгие часы перед компьютером, плохой сон, переполненность - вот лишь некоторые из причин появления красных глаз. Эксперты говорят, что есть быстрый и простой способ справиться с проблемой ...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Причины выпадения волос
6 причин выпадения волос Выпадение волос страшно для всех. Иногда это может происходить из-за гормональных изменений, из-за пережитого стресса, но когда он длится дольше, вам следует обратиться к специалисту и принять ...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
3 простых совета для здоровых зубов
Тайны японцев для здоровых волос
Масло макадамии – преимущества и применение
Простые советы для здоровья глаз
Причины выпадения волос

Author: sting12

Меня зовут Егор Пчелкин. Я собираю полезные советы в интернете, проверяю и выкладываю в своём блоге

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.