Ранние симптомы менопаузы

симптомы менопаузы время чтения: 2 минуты

Ранние симптомы менопаузы

В возрасте около 40 лет в организме женщины происходят изменения. Постепенно функция яичников снижается, уменьшается выработка эстрогенов и прогестерона. В результате снижения уровня эстрогенов изменения происходят по всему организму. 

По этой причине женщины этого возраста могут периодически испытывать некоторые симптомы менопаузы. У любой женщины симптомы могут различаться по продолжительности и степени выраженности, но они остаются неизменными и могут быть признаны входящими в этот период. 

 Когда наступает менопауза, в организме женщины могут наблюдаться психологические и физические изменения. Вот некоторые из наиболее распространенных:

Психологические изменения:

Перепады настроения и легкая раздражительность – они связаны с нарушением гормонального баланса. Этот симптом может быть особенно неприятным и беспокоить женщину и ее родственников.

Легко забыть и трудно сосредоточиться – чтобы защитить себя от этих симптомов, хорошо выспаться вечером, избегать употребления большого количества алкоголя и придерживаться сбалансированной диеты.

Депрессия – женщины в менопаузе в четыре раза чаще страдают от депрессии. Как и большинство других симптомов, депрессия вызвана нарушением гормонального баланса.

Бессонница : женщины в пременопаузе могут жаловаться на сложный ночной сон. В некоторых случаях это может быть связано с теплыми волнами и повышенным потоотделением, которые возникают в этот период и приводят к дальнейшим проблемам со сном. В других случаях не может быть конкретной причины бессонницы.

Снижение либидо – часто женщины не могут объяснить свое отсутствие желания секса, но эта жалоба, как и многие другие, объясняется гормональными изменениями, которые происходят в организме.

Физические изменения:

Изменения в менструальном цикле – наиболее очевидным симптомом в пременопаузальном периоде является нерегулярный цикл женщины. Оно начинает становиться короче, кровотечение может быть настолько маленьким, насколько оно может быть более интенсивным, чем обычно.

Прибавка в весе – это один из самых тревожных симптомов женщин, поскольку он влияет на их самооценку и самооценку. Дополнительные килограммы обычно накапливаются в основном в области живота и бедер. Помимо изменения внешнего вида женщины, это увеличение веса может также привести к некоторым проблемам со здоровьем.

Теплые волны – от 75 до 85% женщин жалуются на ощущение теплых волн. Они начинают появляться примерно за 1-2 года до окончательного наступления менопаузы. Теплые волны в свою очередь приводят к чрезмерному потоотделению. Когда они появляются ночью, их называют ночными потами.

Боль в разных частях тела – из-за различий в уровнях гормонов женщины могут жаловаться на боли в разных частях тела – груди, суставах, мышцах. Чтобы справиться с болью, они могут принять боль, предписанную доктором для обезболивающих.

Изменения в волосах – некоторые женщины жалуются на увеличение выпадения волос в период до менопаузы. Другие сообщают о истончении волос или нежелательных волосах в некоторых частях тела.

Остеопороз – это, пожалуй, один из самых серьезных симптомов, возникающих в результате нарушения гормонального баланса и снижения уровня эстрогена. Это приводит к повышенной ломкости костей и хронической боли в суставах. Женщины должны быть проинформированы о том, как предотвратить или хотя бы отсрочить возникновение остеопороза. 

Читайте также
Появились прыщи
Прыщи - это состояние, наиболее типичное в период полового созревания, но оно может возникнуть и в более позднем возрасте. Это в основном связано с повышенной секрецией сальных желез и закупоркой волосяных ...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
советы для здоровья глаз
Простые советы для здоровья глаз Долгие часы перед компьютером, плохой сон, переполненность - вот лишь некоторые из причин появления красных глаз. Эксперты говорят, что есть быстрый и простой способ справиться с проблемой ...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
для красивых и здоровых волос
Тайны японцев для красивых и здоровых волос Густые и блестящие волосы - японцам наверняка есть чем похвастаться! Стоит ли естественная красота или сбалансированный уход за идеальными волосами женщин из «Страны восходящего солнца»? Раскрываем ...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Появились прыщи – что делать?
Простые советы для здоровья глаз
Тайны японцев для здоровых волос

Author: sting12

Меня зовут Егор Пчелкин. Я собираю полезные советы в интернете, проверяю и выкладываю в своём блоге

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.